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Emincés de veau sauce soja aux poires caramélisées

Portions4 portionsPréparation30 minCuisson15 min

Ingrédients

4 escalopes de de veau
1 oignon
1 filet d’huile d’olive
1 c. à soupe de sauce soja
2 poires
1 noix de beurre
1 c. à soupe de sucre roux
200 g de semoule cuite (grain moyen)
30 g de raisins secs bruns et blonds
20 g d’olives noires en rondelles
20 g de pignons de pins
Quelques feuilles de jeunes pousses d’épinard

étapes

1

Émincer le veau en fines lamelles. Éplucher et émincer finement l’oignon. Faire tremper les raisins secs dans un bol d’eau. Torréfier les pignons de pins dans une poêle bien chaude et réserver.

2

Laver et couper les poires en lamelles. Dans une poêle, faire mousser la noix de beurre puis faire revenir les lamelles jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Saupoudrer de sucre et prolonger la cuisson jusqu’à ce qu’elles caramélisent. Réserver.

3

Dans une poêle, faire revenir l’oignon dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter les lamelles de veau et cuire pendant 6 à 7 minutes. Ajouter la sauce soja et prolonger la cuisson de 2 à 3 minutes.

4

Préparer les 2 accompagnements :
Mélanger les raisins secs égouttés avec la semoule cuite ; mélanger les jeunes pousses d’épinard avec les rondelles d’olives, arroser d’huile d’olive et parsemer de pignons de pins.

5

Déposer les tranches de poires caramélisées sur une assiette, les jeunes pousses d’épinard et la semoule aux raisins secs. Ajouter les lamelles de veau et servez.

Ingrédients

Instructions

Emincés de veau sauce soja aux poires caramélisées