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Wok de veau aux pois gourmands, soja et sésame noir

Portions4 portionsPréparation15 minCuisson10 min

Ingrédients

500 g de noix ou d'émincés de veau
1 oignon rouge
300 g de pois gourmand
300 g de pousses de soja
8 cl de sauce soja sucrée
 
2 cm de racine de gingembre frais
1 c. à soupe bombée de graines de sésame noir
2 c. à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre

étapes

1

Coupez la viande en petites lamelles fines.

2

Épluchez et émincez l’oignon rouge, épluchez et râpez le gingembre, lavez les pois gourmands et le soja.

3

Plongez les pois gourmands dans une grande casserole d’eau bouillante salée, laissez bouillir 2 min, ajoutez les pousses de soja, laissez bouillir 1 min, égouttez le tout dans une passoire.

4

Chauffer l’huile dans un wok ou une grande poêle.

5

Faites saisir les morceaux de veau 2 à 3 min sur feu vif en remuant, débarrassez-les sur une assiette.

6

Mettez l’oignon émincé dans le wok, faites-le sauter 2 min sur feu vif.

7

Ajoutez les pois gourmands, les pousses de soja et le gingembre râpé, faites-les sauter 2 min.

8

Remettez la viande de veau dans le wok, arrosez de sauce soja, salez, poivrez, parsemez de graines de sésame, faites sauter le tout 1 à 2 min sur feu très vif et servez aussitôt.

Ingrédients

Instructions

Wok de veau aux pois gourmands, soja et sésame noir